Mein Ziel ist es ja, gemäß der Diabetes Therapie von Dr. Bernstein, einen konstanten Blutzucker von 83 zu haben. Natürlich erreicht man den nicht von heute auf morgen, ich Buch steht was von ein bis drei Monaten. Die Kohlenhydrate sollen über den Tag bei 6-12-12 Gramm liegen. Im Moment konsumiere ich leider wesentlich mehr Kohlenhydrate da ich oft mit niedrigen BZ Werten zu kämpfen habe.
Ich nutze das Libre wieder genau 14 Tage, das heißt heute ist ein neuer Sensor fällig, hier die Auswertungen:
Letzte 7 Tage
Durchschnitt: 95
00:00 bis 06:00 Uhr: 117
06:00 bis 12:00 Uhr: 102
12:00 bis 18:00 Uhr: 82
18:00 bis 00:00 Uhr: 75
Letzte 14 Tage
Durchschnitt: 93
00:00 bis 06:00 Uhr: 116
06:00 bis 12:00 Uhr: 92
12:00 bis 18:00 Uhr: 82
18:00 bis 00:00 Uhr: 81
Speziell die Zeit von 00:00 bis 06:00 Uhr ist schwierig, hier finde ich noch nicht die passende Basalrate. Ich ändere auch zu schnell was, das fällt mir immer wieder auf. Deswegen werde ich heute tagsüber keine Anpassung vornehmen sondern morgen den Tag analysieren und versuchen die nächsten 7 Tage zu optimieren.
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