Neues von der Krankenkasse

Diese Woche kam doch tatsächlich die Bestätigung der Krankenkasse über die Genehmigung der Pumpe, leider aber habe ich noch keine Info über den Antrag des CGM Systems, dieser Antrag liegt beim medizinischen Dienst zur Prüfung.
Da mein Diadoc leider ab nächster Woche wegen den Weihnachtsferien zu hat, bekomme ich die Pumpeneinweisung erst am 16. Januar. Das heißt für mich das ich den aktuellen Libre Sensor noch bis zum Ende nutze und dann bis zum Anlegen der Pumpe wieder "konventionell" in meinen Finger Stechen werde. Ist zwar ärgerlich, aber noch mal will ich das Geld für einen neuen Sensor nicht investieren.

Die letzten Tage im Überblick

14.12.2016 - Mittwoch
Blutzucker Durchschnitt: 103
Blutzucker Abweichung: +/- 48
Hypers: 1
Hypos: 4
Basisinsulin: 88 IE
Bolusinsulin: 21 IE
Kohlehydrate: 256 Gramm

15.12.2016 - Donnerstag
Blutzucker Durchschnitt: 126
Blutzucker Abweichung: +/- 60
Hypers: 1
Hypos: 3
Basisinsulin: 88 IE
Bolusinsulin: 10 IE
Kohlehydrate: 120 Gramm


Am Mittwoch hatte ich den zweiten Fressflash innerhalb weniger Tage, das muss es jetzt gewesen sein mit der Disziplinlosigkeit. Ich war den ganzen Donnerstag down da ich mit über 300 aufgewacht bin. Da ich nächste Woche Urlaub habe will ich auch endlich mal wieder Laufen gehen.

Die letzten Tage im Überblick

09.12.2016 - Freitag
Blutzucker Durchschnitt: 80
Blutzucker Abweichung: +/- 34
Hypers: 0
Hypos: 10
Basisinsulin: 76 IE
Bolusinsulin: 3 IE
Kohlehydrate: 124 Gramm

10.12.2016 - Samstag
Blutzucker Durchschnitt: 88
Blutzucker Abweichung: +/- 26
Hypers: 0
Hypos: 5
Basisinsulin: 74 IE
Bolusinsulin: 3 IE
Kohlehydrate: 164 Gramm

11.12.2016 - Sonntag
Blutzucker Durchschnitt: 115
Blutzucker Abweichung: +/- 46
Hypers: 2
Hypos: 6
Basisinsulin: 88 IE
Bolusinsulin: 19 IE
Kohlehydrate: 91 Gramm

12.12.2016 - Montag
Blutzucker Durchschnitt: 87
Blutzucker Abweichung: +/- 19
Hypers: 0
Hypos: 3
Basisinsulin: 84 IE
Bolusinsulin: 40 IE
Kohlehydrate: 271 Gramm

13.12.2016 - Dienstag
Blutzucker Durchschnitt: 114
Blutzucker Abweichung: +/- 52
Hypers: 3
Hypos: 5
Basisinsulin: 84 IE
Bolusinsulin: 11 IE
Kohlehydrate: 48 Gramm


Die letzten Tage verliefen relativ gut, nur am Montag hatte ich einen Kohlehydrate Fressflash, da waren es 271 Gramm. Das sollte nicht oft passieren. Auch die Basalrate verändert sich alle paar Tage.

Der gestrige Tag

08.12.2016 - Donnerstag
Blutzucker Durchschnitt: 65
Blutzucker Abweichung: +/- 20
Hypers: 0
Hypos: 11
Basisinsulin: 78 IE
Bolusinsulin: 0 IE
Kohlehydrate: 114 Gramm

Ich habe gestern keinen Bolus gebraucht, allerdings waren die Werte zu niedrig. Durch mein tägliches Gehen sinkt im Moment auch mein Basalbedarf wieder.

Aktuell kein Laufen

Mir tut aktuell der ganze Rücken weh, deswegen vorerst kein Laufen. Aber ich tracke ja jeden Tag meine Schritte, bisher sind es diesen Monat bereits etwas mehr als 70.000. Wenn ich weiter so viel gehe reicht mir das vollkommen.
Eine genaue Auswertung kommt demnächst.


Der gestrige Tag:

07.12.2016 - Mittwoch
Blutzucker Durchschnitt: 85
Blutzucker Abweichung: +/- 27
Hypers: 0
Hypos: 5
Basisinsulin: 80 IE
Bolusinsulin: 9 IE
Kohlehydrate: 122 Gramm

Wieder mehr KH, aber das ist im Moment nicht so schlimm da mein Bolus sehr niedrig ist und der Durchschnitt auch absolut ok ist,

Die letzten Tage im Überblick

05.12.2016 - Montag
Blutzucker Durchschnitt: 74
Blutzucker Abweichung: +/- 15
Hypers: 0
Hypos: 8
Basisinsulin: 86 IE
Bolusinsulin: 23 IE
Kohlehydrate: 55 Gramm

06.12.2016 - Dienstag
Blutzucker Durchschnitt: 67
Blutzucker Abweichung: +/- 16
Hypers: 0
Hypos: 9
Basisinsulin: 82 IE
Bolusinsulin: 9 IE
Kohlehydrate: 114 Gramm

Die beiden letzten Tage muss ich wieder mit niedrigen Werten kämpfen, deswegen war der KH Konsum gestern auch so hoch. Aber ich zähle brav meine kcal.

Noch nichts neues von der Krankenkasse

Leider gibt es immer noch nichts neues wegen meinem Pumpenantrag. Die letzte Info lautete dass die Kasse auf die Kostenaufstellung von Medtronic wartet, dann soll wohl der Medizinische Dienst entscheiden. Heute kommt der neue Libre Sensor, ich hoffe es ist der letzte den ich selbst bezahlen muss.

Die letzten Tage im Überblick

02.12.2016 - Freitag
Blutzucker Durchschnitt: 117
Blutzucker Abweichung: +/- 44
Hypers: 3
Hypos: 2
Basisinsulin: 80 IE
Bolusinsulin: 11 IE
Kohlehydrate: 90 Gramm

03.12.2016 - Samstag
Blutzucker Durchschnitt: 124
Blutzucker Abweichung: +/- 52
Hypers: 3
Hypos: 4
Basisinsulin: 80 IE
Bolusinsulin: 16 IE
Kohlehydrate: 59 Gramm

04.12.2016 - Sonntag
Blutzucker Durchschnitt: 94
Blutzucker Abweichung: +/- 38
Hypers: 0
Hypos: 6
Basisinsulin: 88 IE
Bolusinsulin: 15 IE
Kohlehydrate: 81 Gramm

Der Basalbedarf ist wieder am Steigen, ansonsten lief es gut. KH etwas hoch, aber ich zähle wieder die Kalorien

Auswertung "Laufen" November

Nach längerer Pause habe ich im November wieder angefangen zu Laufen. Hier erst mal die Zahlen:

• 6 Laufeinheiten
• 31,09 Kilometer
• 4 Stunden, 44 Minuten, 32 Sekunden

Das sieht für den ersten Monat ja schon mal ganz gut aus, ich habe die Strecke von etwas über 4 km auf am Ende 6 km pro Lauf gesteigert. Zwischendurch war ich zwar auch faul, aktuell schmerzt mich dann die Wade, trotzdem ein ordentliches Ergebnis. Meine Zeit für einen Kilometer hat sich während der 6 Laufeinheiten wie folgt entwickelt:

09:59 - 09:12 - 09:05 - 09:00 - 09:12 - 08:39

Das ist zwar immer noch sehr langsam, aber speziell beim letzten Lauf war es dann doch eine deutliche Steigerung zum Anfang.

Für den Dezember plane ich dann mit 9 Laufeinheiten. Ich muss aber wohl noch etwas pausieren wegen meiner Wade. Unter einem BZ von 160 brauche ich auch die Läufe nicht angehen, sonst geht der BZ zu tief runter und ich muss während des Laufens dauernd Traubenzucker nachschieben.

Die letzten Tage im Überblick

29.11.2016 - Dienstag
Blutzucker Durchschnitt: 112
Blutzucker Abweichung: +/- 36
Hypers: 0
Hypos: 4
Basisinsulin: 60 IE
Bolusinsulin: 13 IE
Kohlehydrate: 52 Gramm

30.11.2016 - Mittwoch
Blutzucker Durchschnitt: 114
Blutzucker Abweichung: +/- 57
Hypers: 2
Hypos: 4
Basisinsulin: 58 IE
Bolusinsulin: 16 IE
Kohlehydrate: 75 Gramm

01.12.2016 - Donnerstag
Blutzucker Durchschnitt: 129
Blutzucker Abweichung: +/- 60
Hypers: 2
Hypos: 0
Basisinsulin: 66 IE
Bolusinsulin: 21 IE
Kohlehydrate: 65 Gramm

Heute früh (02.12.) endlich mit 75 ein guter Nüchternwert, die letzten Tage ist mein Basalbedarf für die Nacht wieder deutich gestiegen. Aktuell brauche ich Abends 16 IE Levermir und Morgens 50 IE.

Der November ist vorbei - die BZ Auswertung

Ich habe gerade die Monatsseite upgedatet, mit einem Schnitt von 107 war es der beste Monat meiner Diabeteszeit, zumindest seit ich alles detailliert aufschreibe. Man sieht also dass das Libre sich gelohnt hat.

Hier die Details:

107 BZ Durchschnitt
+- 51 Abweichung
57g KH im Schnitt pro Tag
15,23 IE Bolus im Schnitt pro Tag

Nächste Woche wäre es schön wenn ich meine Pumpe endlich bekommen würde.

Identischer Tag mit unterschiedlichen Werten

Ich teste es mal wieder, das selbe Essen und der unterschiedliche BZ Verlauf.

Abends habe ich vorgestern 14 IE Basal gespritzt, aufgewacht bin ich um 05:09 Uhr mit einem BZ von 43, dann habe ich ein Glas Wasser mit Sirup getrunken und bin mit 124 aufgestanden.

Gestern Abend habe ich dann wegen meines längeren Laufes und der UZ 10 IE Basal gespritzt, habe aber noch ca. 10 Gramm KH um halb zehn gegessen, um 00:16 Uhr war ich wach und habe gemessen, der BZ lag bei 150. Etwas hoch, aber abwarten dachte ich. Aufgewacht bin ich mit 120, also fast gleich wie gestern früh.

Morgens habe ich gestern und heute früh dann 50 IE Basal gespritzt, darauf stieg der BZ gestern von 124 auf 135 bis 09:00 Uhr an. Heute aber ist der Anstieg von 120 sogar auf 168 passiert. Liegt das am Laufen? Ich habe bisher am Tag nach dem Sport keinen Anstieg gehabt. Wobei der Lauf gestern auf jeden Fall anstrengender war als die bisherigen Läufe.

Gegessen habe ich gestern und heute jeweils eine Scheibe Knäckebrot mit einer Scheibe Käse belegt. Gestern spritze ich 5 IE Bolus, heute wegen dem etwas höheren BZ 6 IE.

Nächster Messpunkt war dann 11:00 Uhr, hier lag der BZ gestern bei 121. Heute waren wir bei 117. Jetzt hätte ich eigentlich reagieren müssen, gestern ging der BZ dann innerhalb einer Stunde auf 89 runter, dann um 12:18 Uhr sogar auf 76, dann habe ich einen Glucosetab genommen und bis 13:00 Uhr waren es wieder 82. Heute dann waren es um 11:41 Uhr schon niedrige 68, ich musste also deutlich früher reagieren, diesmal mit zwei Glucotabs. Das hat aber komischerweise wieder wenig gebracht, der BZ stieg bis um 12:18 zwar auf 90 an, viel dann aber bis 13:00 Uhr wieder auf 50 ab.

Meinen Mittags-/Nachmittagscappucino gab es gestern um 12:58, wie bereits geschrieben lag der BZ da bei 82, heute um 13:16 Uhr bei ca. 50. Gestern war denn der nächste Messpunkt um 14:34 Uhr, da habe ich Spinat mit einer Scheibe Eiweißbrot gegessen, also ca. 13 Gramm KH. Der BZ lag bei Einnahme bei 89. Heute gab es um 14:52 Uhr eine Bihun Suppe, leider habe ich nicht gemessen, dafür aber 4 IE gespritzt. Gestern habe ich nicht gespritzt da ich später eine längere Laufeinheit absolvierte. Heute lag der nächste Messzeitpunkt um 15:40 Uhr bei einem BZ von 164. Da ich eine Gewichtseinheit auf die Schnelle absolvierte war der Wert ok.

Das Abendessen gestern war ein Fleischpflanzerl mit ca. 10 Gramm KH, ich habe wegen dem fordernden Lauf nichts gespritzt, der BZ lag bei 116. Heute gab es um 19 Uhr Krustenbraten, und hier machte ich einen großen Fehler, ich habe für das EW nichts gespritzt, bestätigt hat mich das um 20:11 Uhr, hier lag ich bei 104 und habe mir meine zwei Scheiben Knäckebrot gegönnt, das waren 10 Gramm KH, das gab es gestern auch, da lag der BZ bei 96. Also 104 zu 96, relativ identisch.

Info von der Krankenkasse

Kaum wartet man zwei Wochen wegen Infos zu meinem Pumpenantrag, da schreibt meine KK auch schon das es an den Medizinischen Dienst übergeben wurde.
Also weiter warten.

Der gestrige Tag:

28.11.2016 - Montag
Blutzucker Durchschnitt: 106
Blutzucker Abweichung: +/- 31
Hypers: 0
Hypos: 6
Basisinsulin: 60 IE
Bolusinsulin: 5 IE
Kohlehydrate: 72 Gramm

Mit einem Schnitt von 106 bin ich sehr zufrieden, die etwas erhöhten KH lagen an meiner langen Laufeinheit, da musste ich etwas KH nachschieben um nicht in eine Hypo zu kommen.

Die letzten Tage im Überblick

23.11.2016 - Mittwoch
Blutzucker Durchschnitt: 103
Blutzucker Abweichung: +/- 29
Hypers: 0
Hypos: 2
Basisinsulin: 62 IE
Bolusinsulin: 2 IE
Kohlehydrate: 6 Gramm

24.11.2016 - Donnerstag
Blutzucker Durchschnitt: 118
Blutzucker Abweichung: +/- 33
Hypers: 1
Hypos: 0
Basisinsulin: 57 IE
Bolusinsulin: 3 IE
Kohlehydrate: 8 Gramm

25.11.2016 - Freitag
Blutzucker Durchschnitt: 133
Blutzucker Abweichung: +/- 50
Hypers: 3
Hypos: 3
Basisinsulin: 59 IE
Bolusinsulin: 14 IE
Kohlehydrate: 21 Gramm

26.11.2016 - Samstag
Blutzucker Durchschnitt: 136
Blutzucker Abweichung: +/- 51
Hypers: 3
Hypos: 3
Basisinsulin: 84 IE
Bolusinsulin: 9 IE
Kohlehydrate: 25 Gramm

27.11.2016 - Sonntag
Blutzucker Durchschnitt: 117
Blutzucker Abweichung: +/- 37
Hypers: 0
Hypos: 3
Basisinsulin: 64 IE
Bolusinsulin: 16 IE
Kohlehydrate: 50 Gramm

Die letzten Tage im Überblick

21.11.2016 - Montag
Blutzucker Durchschnitt: 119
Blutzucker Abweichung: +/- 46
Hypers: 7
Hypos: 5
Basisinsulin: 56 IE
Bolusinsulin: 4 IE
Kohlehydrate: 33 Gramm

22.11.2016 - Dienstag
Blutzucker Durchschnitt: 123
Blutzucker Abweichung: +/- 23
Hypers: 0
Hypos: 0
Basisinsulin: 58 IE
Bolusinsulin: 6 IE
Kohlehydrate: 27 Gramm

Gestern endlich der erste Tag ohne eine Hyper bzw. eine Hypo, darauf kann man aufbauen. Der Schnitt ist zwar noch nicht da wo ich hin will, aber wenigstens bekomme ich die Basalrate langsam unter Kontrolle, die extreme Steigerung des Basalbedarfs kann ich mir zwar immer noch nicht erklären, aber egal. Die restliche Woche wird interessant, ich habe Messedienst und muss im Hotel übernachten, also nicht mein gewohnter Rhythmus.

Die Basalrate, ich verstehe es irgendwie nicht

In den letzten Tagen hatte ich ja immer wieder Probleme mit dem Insulin, zumindest dachte ich das. Ich versuche mich ja seit ca. drei Wochen nach Low Carb zu ernähren, meine Durchschnittliche KH Aufnahme der letzten Wochen sah so aus: 176 Gramm, 84 Gramm, 45 Gramm und 73 Gramm. Ich habe mal irgendwo gelesen das 50 Gramm schon als Low Carb gelten. Durch diese Ernährungsumstellung und dem Sport den ich auch zu der Zeit begonnen habe ist mein Basalbedarf immer weiter runter, mein Basalbedarf im selben Zeitraum sah so aus: 448 IE, 437 IE,  392 IE, 392 IE. Ich hatte auch laufend mit Unterzuckerungen zu kämpfen, bis dann letzte Woche teilweise Werte von 260 oder höher da waren. Da im Levermir Insulin Blasen zu sehen waren ging ich davon aus dass das Insulin "schlecht" geworden ist.
Gestern früh dann wollte ich es genauer wissen, morgens 144 aufgewacht, Abends mit 193 ins Bett, Basal habe ich 18 IE gespritzt. Morgens dann, wie in den letzten Tagen auch, 25 IE Basal gespritzt. 25 IE sind der Wert den ich seit mehreren Tagen spritze, meistens hatte ich aber sogar mit Unterzuckerungen zu kämpfen. Diesmal der Effekt, der BZ stieg auf über 200 an, da hatte ich wieder das Insulin in verdacht, habe aber keinen Ersatzpen dabei gehabt, also noch mal 15 IE aus der selben Spritze genommen, also dann insgesamt 40 IE Basal.
Überraschenderweise haben sich Werte sehr schnell eingependelt bei Werten um die 100. Das hat bis zum Abend gehalten, also auch kein Anstieg ab 18:30 wie er sonst immer vorkam.

Erklärung habe ich eigentlich nur eine, der Körper hat durch die Ernährungsumstellung und den Sport seinen Bedarf verändert, durch die insgesamt viel niedrigere Insulinzufuhr ist aber nach einigen Wochen die Basalrate für den Tag wieder gestiegen.

Die letzten Tage im Überblick

Zur Zeit habe ich laufend Probleme mit meinem Levermis Insulin, sobald ich eine neue Patrone verwende sind nach einigen Stunden Blasen in der Spritze. Aus diesem Grund waren die Werte die letzten Tage sehr durchwachsen.

18.11.2016 - Freitag
Blutzucker Durchschnitt: 91
Blutzucker Abweichung: +/- 21
Hypers: 0
Hypos: 5
Basisinsulin: 43 IE
Bolusinsulin: 15 IE
Kohlehydrate: 85 Gramm

19.11.2016 - Samstag
Blutzucker Durchschnitt: 133
Blutzucker Abweichung: +/- 64
Hypers: 10
Hypos: 8
Basisinsulin: 45 IE
Bolusinsulin: 20 IE
Kohlehydrate: 29 Gramm

20.11.2016 - Sonntag
Blutzucker Durchschnitt: 130
Blutzucker Abweichung: +/- 71
Hypers: 16
Hypos: 17
Basisinsulin: 43 IE
Bolusinsulin: 14 IE
Kohlehydrate: 78 Gramm

Ich will aber nicht zu sehr klagen, die Durchschnittswerte sind immer noch sehr gut für meine letzten Jahre, aber es nervt einfach wenn dieses unerklärlichen Anstiege immer da sind.

Der gestrige Tag

17.11.2016 - Donnerstag
Blutzucker Durchschnitt: 67
Blutzucker Abweichung: +/- 17
Hypers: 0
Hypos: 33
Basisinsulin: 47 IE
Bolusinsulin: 8 IE
Kohlehydrate: 162 Gramm

So ändern sich die Tage, gestern hatte ich wegen dem schlechten Insulin einen extrem hohen Zucker mit 42 gemessenen Hypers, heute lief es wieder genau anders rum, laufen Hypos, deswegen auch der hohe KH Konsum. Laufen war ich auch noch, deswegen mussten schon einige Glucosetabs daran glauben. Trotz des Libres habe ich immer noch nicht die optimale Basaleinstellung gefunden. Nachts liege ich mit 20 IE immer noch zu hoch, das sieht man am Libre eigentlich sehr gut. Tagsüber sind 27 IE auch zu viel, morgen werde ich weniger probieren.

Libre Auswertung

Ich warte ja immer noch auf eine Info der Krankenkasse wegen meinem Pumpenantrag. Bis das hoffentlich alles geklärt ist nutze ich ja weiter das Libre Meßgerät, gestern habe ich, leider wieder auf eigene Kosten, meinen dritten Sensor bestellt.
Angefangen habe ich ja am 26.10. damit, bisher sehen meine Daten so aus:

• Geschätzter HbA1c 5,5% oder 37 mmol
• Glukosedurchschnitt 111

Die KH bzw. Insulinabgaben habe ich ja nur in meiner bevorzugten MySugr App gespeichert.

Ich bin mit diesen Werten sehr zufrieden, einen H1 von 5,5 hatte ich noch nie. Mein nächster Laborbesuch steht ja in einigen Wochen an, dann kommt die Wahrheit heraus.

Die letzten Tage im Überblick

15.11.2016 - Dienstag
Blutzucker Durchschnitt: 93
Blutzucker Abweichung: +/- 35
Hypers: 0
Hypos: 13
Basisinsulin: 51 IE
Bolusinsulin: 12 IE
Kohlehydrate: 76 Gramm

Der Dienstag verlief gut, der Schnitt unter 100 ist wieder erreicht. Ich muss trotzdem das Basal weiter reduzieren da ich doch sehr oft KH nachschieben muss um nicht zu tief zu sein.

16.11.2016 - Mittwoch
Blutzucker Durchschnitt: 233
Blutzucker Abweichung: +/- 30
Hypers: 42
Hypos: 0
Basisinsulin: 65 IE
Bolusinsulin: 76 IE
Kohlehydrate: 5 Gramm
Was für ein Katastrophentag, schon viel zu hoch aufgewacht, dann laufend korrigiert, insgesamt 65 IE Bolus. Abends habe ich dann bemerkt dass das Basal ein Luftblase in der Patrone hatte. Da hätte ich auch früher darauf kommen können. Der Tag versaut mir natürlich den Schnitt.

Der gestrige Tag

14.11.2016 - Montag
Blutzucker Durchschnitt: 87
Blutzucker Abweichung: +/- 17
Hypers: 0
Hypos: 5
Basisinsulin: 52 IE
Bolusinsulin: 7 IE
Kohlehydrate: 73 Gramm
bpm: 79
Zeit im Bett: 7:15

So langsam nähere ich mich meinem Wunschwert an, dieser liegt bei 85. Wenn dann auch noch die Hypos weg sind und der KH Konsum bei maximal 50 liegt, können die nächsten 50 Jahre kommen.
Gesportelt habe ich auch wieder.

Die letzten Tage im Überblick

11.11.2016 - Freitag
Blutzucker Durchschnitt: 113
Blutzucker Abweichung: +/- 33
Hypers: 0
Hypos: 3
Basisinsulin: 56 IE
Bolusinsulin: 18 IE
Kohlehydrate: 40 Gramm

12.11.2016 - Samstag Blutzucker Durchschnitt: 91
Blutzucker Abweichung: +/- 35
Hypers: 0
Hypos: 11
Basisinsulin: 54 IE
Bolusinsulin: 0 IE
Kohlehydrate: 43 Gramm

13.11.2016 - Sonntag Blutzucker Durchschnitt: 91
Blutzucker Abweichung: +/- 24
Hypers: 0
Hypos: 4
Basisinsulin: 53 IE
Bolusinsulin: 9 IE
Kohlehydrate: 25 Gramm

Es läuft traumhaft, die KH gehen weiter nach unten und der Bedarf an Basal fällt auch langsam. Ich bin aber immer noch am optimieren. Am Samstag habe ich keine einzige Einheit Bolus benötigt.

Der gestrige Tag

10.11.2016 - Donnerstag
Blutzucker Durchschnitt: 112
Blutzucker Abweichung: +/- 39
Hypers: 0
Hypos: 8
Basisinsulin: 56 IE
Bolusinsulin: 8 IE
Kohlehydrate: 42 Gramm

Nach dem Ausrutscher vorgestern (BZ Durchschnitt 130) lief der gestrige Tag wesentlich besser. Nachts bin ich aber mit einem BZ von 40 aufgewacht. Die letzte Unterzuckerung Nachts war am Montag. Habe mir dann ein Glas Sirup reingezogen und bin Morgens mit 147 viel zu hoch aufgewacht. Interessant ist hier, laut dem Libre bin ich fast die ganze Nacht im roten Bereich gewesen, dieser geht bei mir unter 70 an, aufgewacht bin ich aber erst um 03:27 Uhr. Auch nicht gut, dachte ich wache schneller auf. Morgens dann wieder Eiweißbrot mit Käse, dafür 4 IE plus 4 IE Korrektur. Die Korrektur habe ich um 07:53 Uhr gespritzt, bis zum Frühstück um 08:44 Uhr ist der BZ aber nur auf 135 gefallen, deswegen dann trotzdem 4 IE statt normalerweise 5 IE gespritzt. Die nächsten Stunden liefen gut, um 10:32 lag der Wert bei 83. Habe dann ein kleines Glas Saft getrunken welches dann aber nur etwa eine Stunde geholfen hat. Dann war ich bei 71 und musste Glucotabs nachwerfen. Das hat aber auch nur kurz angehalten ehe ich wieder bei 64 war. Dann habe ich eine Scheibe Eiweißbrot gegessen, das hat dann lang angehalten bis zum Abendessen. Also merken wir uns, wenn dann eine Scheibe Eiweißbrot statt den Glucotabs. Verstehe ich zwar nicht, ist aber so.
Abends dann war ich fast 45 Minuten Laufen, habe extra meine Uralte Pulsuhr rausgekramt da ich nach Puls laufen wollte. Leider ist die Anzeige so klein das ich den Pulswert nicht mehr lesen kann.
Der Durchschnittspuls lag dann bei 157.

Sport muss sein

Ich bin ja in den letzten Jahren ziemlich faul geworden, früher gab es Jahre wo ich mehr als 1000 km in einem Jahr gelaufen bin, die längste Distanz waren ca. 20 km, diese konnte ich ohne Probleme laufen. Irgendwann dann gab es lange Pausen und wenn dann nur sporadische Versuche die relativ schnell wieder eingestellt wurden. "Als Diabetiker ist das auch schwierig" war meine liebste Ausrede.
Da ich leider aber dazu neige eher fett zu werden muss ich unbedingt wieder was machen. Aktuell versuche ich täglich ca. 8.000 Schritte zu gehen, dazu habe ich auch einen eigenen Blog.
Da ich mich aktuell mit dem Libre gut fühle, meine permanenten Schulterprobleme (laut Arzt eine chronische Schleimbeutelentzündung) fast weg sind habe ich mir zwei Sportarten überlegt welche ich jetzt wieder ausüben möchte. Es gibt in den alten Blogeinträgen aus 2013 dazu einige Infos. Da ich dazu tendiere es erst mal voll zu übertreiben habe ich folgenden Wochenplan:

KW 45: Beginnen mit Kettlebell Swings (10 Minuten mit Pausen)

KW 46: Laufen beginnen mit Pulsuhr, maximaler Puls ca. 150 bis 160), Kettlebell Swings (10 Minuten mit Pausen)

Das ganze soll dann langsam ausgebaut werden von der Intensität bis Ende des Jahres. Dann möchte ich für 2017 einen genaueren Plan ausarbeiten.

Warum Laufen und Kettlebell? Laufen macht mir spaß, allerdings muss ich in meinem Tempo laufen. Das heißt ich laufe nach Puls und will die Herzfrequenz unter Kontrolle haben. Dazu habe ich mir extra meinen alte Garmin Pulsuhr herausgesucht.
Kettlebell ist in meinen Augen eine ganz tolle Übung da speziell bei den klassischen Swings der ganze Körper trainiert wird. Es ist auch nicht so Schulterbelastend.
Früher habe ich gerne nach DVDs trainiert, also z.B. P90X, dazu habe ich aber den Platz nicht mehr und meine Schulter hat das immer nur kurze Zeit ausgehalten.

Ziel für heute ist es also 10 Minuten Swings zu machen und dabei den BZ unter Kontrolle zu haben. Dank Libre sollte das möglich sein.

Gewichtsentwicklung

Auf der BZ Monatsseite habe ich mein Gewicht ergänzt. Ich wiege mich zwar unregelmäßig, aber man sieht schon eine Tendenz.
Mein bester Wert 2016 lag im September bei 102,5kg, der schlechteste Wert war im März bei 112kg.

2015 war der beste Wert im März bei 94,5kg, da habe ich ausschließlich nach der Weight Watchers Vorgabe gegessen, der schlechteste war im Januar bei 107kg.

Vor meiner Diabetes Zeit lag ich bis ca. zu meinem 30. Lebensjahr immer so zwischen 75kg und maximal 85kg. Zwischen den Jahren 2000 bis 2005 dann habe ich extrem zugenommen und überhaupt keinen Sport mehr gemacht, da war das Höchstgewicht bei 117kg. 2005 dann habe ich intensiv mit dem Laufen begonnen und mich wieder auf 90kg gebracht, 2009 dann kam der Diabetes und es ging wieder kontinuierlich nach oben.

Mein Ziel ist es dieses Weihnachten unter 100kg zu sein.

Die letzten Tage im Überblick

08.11.2016 - Dienstag
Blutzucker Durchschnitt: 110
Blutzucker Abweichung: +/- 38
Hypers: 1
Hypos: 8
Basisinsulin: 58 IE
Bolusinsulin: 18 IE
Kohlehydrate: 56 Gramm

Am Dienstag lief es gut, endlich sind Hypos weniger geworden. Auch der KH Konsum war sehr niedrig. Der Nüchternblutzucker lag bei 113, ich bin mit 159 ins Bett. Die 29 IE Basal haben den Wert also um 45 gesenkt.

09.11.2016 - Mittwoch
Blutzucker Durchschnitt: 130
Blutzucker Abweichung: +/- 23
Hypers: 0
Hypos: 0
Basisinsulin: 58 IE
Bolusinsulin: 50 IE
Kohlehydrate: 31 Gramm

Am Mittwoch lag der Nüchternblutzucker mit 131 zu hoch, als Erklärung sehe ich nur den erhöhten Eiweiß/Fett Konsum am Abend. Ich habe den Wert auch schlecht nach unten gebracht. Da ich Abends dann wieder fast das selbe gegessen habe und diesmal 12 IE zusätzlich gespritzt habe lief es besser, wobei die 12 wieder etwas viel waren. So ganz rund läuft das noch nicht, aber wenigstens keine Hypos bzw. Hypers.

Aktuelle Situation Low Carb

Zeit mal wieder nach den Werten zu sehen. Meine KH Zufuhr in den letzten 5 Tagen sah so aus (alles Gramm) 93-108-122-75-56
Das sieht nicht schlecht aus, meistens musste ich wegen Unterzuckerungen KH nachschieben, sonst wäre es noch weniger gewesen.

Basal am Morgen: 28 IE, gespritzt zwischen 07 Uhr und 09 Uhr. (09 Uhr am Wochenende, 07 Uhr unter der Woche). Mit 29 IE war ich vormittags etwas zu niedrig, die 28 IE scheinen zu passen.

Frühstück: ca. 8 Gramm KH durch Eiweißbrot, dadurch 4 IE gespritzt. Sollte mittlerweile passen. Muss ich heute nochmal prüfen.

Mittags: keine KH aufgenommen, wenn das eher mehr Eiweiß als Fett. Sieht gut aus, nur sobald Eiweiß dabei ist muss ich korrigieren.

Abends: Entweder noch mal eine Scheibe Eiweißbrot oder eher sehr Fett. Hier gilt das gleiche, sobald Eiweiß dabei ist muss ich Bolus spritzen.

Basal am Abend: 30 IE, gespritzt immer so gegen 20 Uhr. Die letzten Tage habe ich 29 gespritzt, das war wohl ok, der Nüchternwert gestern lag bei 113. Heute dagegen hat es nicht geklappt, bin mit 134 aufgestanden und liege trotz 2 IE Korrektur (Frühstück normal mit 4 IE gespritzt) aktuell bei 164. Das kann eigentlich nur am Eiweiß gestern Abend liegen.

Ein wichtiger Tag, es soll eine Pumpe geben

Heute hatte ich einen Termin beim Diadoc. Wir sind uns jetzt einig, das heißt ich bin es jetzt auch, ich werde eine Pumpe beantragen. Da ich ja auch vom Libre begeistert bin soll es eine Pumpe sein die auch eine kontinuierliche BZ Messung anbietet.
Entschieden haben wir uns für die MiniMed 640g von Medtronic, das scheint wohl die einzige Pumpe zu sein welche eben gleichzeitig dieses Monitoring anbietet.
Wenn alles klappt schicke ich heute Abend meine Tagebücher an den Arzt, dieser erstellt ein Gutachten und dann hat die Kasse drei Wochen Zeit zu entscheiden. Sollte es abgelehnt werden wird mein Doc Einspruch einlegen.
Ich bin sehr gespannt. Hier übrigens der Link zur Pumpe.

Der gestrige Tag:

07.11.2016 - Montag
Blutzucker Durchschnitt: 94
Blutzucker Abweichung: +/- 53
Hypers: 6
4Hypos: 18
Basisinsulin: 58 IE
Bolusinsulin: 27 IE
Kohlehydrate: 75 Gramm

Aktuelle Situation - Low Carb

Es sind einige Tage vergangen seit meinem letzten Post zu diesem Thema. Das "Projekt" Low Carb läuft gut, letzte Woche lag der Durchschnittliche KH Anteil pro Tag bei 84 Gramm (Vorwoche 176).
Damit bin ich auf dem richtigen Weg, viele KH musste ich wegen Unterzuckerungen zuführen, sonst wäre der Wert noch niedriger. Das Gewicht ist auch um 2 kg gesunken.
Hier das aktuelle Vorgehen:

Basal am Morgen: 29 IE, gespritzt zwischen 07 Uhr und 09 Uhr. (09 Uhr am Wochenende, 07 Uhr unter der Woche). Das ist immer noch zu viel da ich jeden Vormittag in sehr niedrige Werte rutsche, ich werde es weiter schrittweise anpassen.

Frühstück: ca. 8 Gramm KH durch Eiweißbrot, dadurch 4 IE gespritzt. Hier musste ich jetzt schon auf 4 IE gehen, vorher waren es 6 bzw. sogar 7 IE. Bin immer noch am Testen ob ich das Basal weiter reduzieren muss um die Unterzuckerungen zu vermeiden. Mit diesem Frühstück habe ich jedenfalls keine Probleme, Eiweißbrot ist Gewöhnungssache und für die ordentlichen Werte nehme ich es in Kauf keine Weißmehlprodukte zu essen.


Mittags: keine KH aufgenommen, wenn das eher mehr Eiweiß als Fett. Wenn ich Eiweiß esse muss ich auch Bolus spritzen, den optimalen Wert habe ich noch nicht gefunden, deswegen eher Fett als Eiweiß.

Abends: Entweder noch mal eine Scheibe Eiweißbrot oder eher sehr Fett. Der Spinat hat sich bewährt, aktuell spritze ich für eine Packung mit 12 Gramm KH 5 IE Bolus.

Basal am Abend: 30 IE, gespritzt immer so gegen 20 Uhr. Mittlerweile 30 IE statt 33, also auch hier eine Reduzierung.

Insgesamt bin ich sehr zufrieden wie es läuft, auch wenn längst noch nicht alles optimal ist.

Die letzten Tage im Überblick

04.11.2016 - Freitag
Blutzucker Durchschnitt: 121
Blutzucker Abweichung: +/- 45
Hypers: 6
Hypos: 9
Basisinsulin: 62 IE
Bolusinsulin: 15 IE
Kohlehydrate: 93 Gramm

Am Freitag habe ich nach längerer Zeit wieder mal auf einem Konzert gearbeitet. Seit mehr als 10 Jahren jobbe ich gelegentlich als Security. Interessabt war das ich mit Dienstbeginn einen BZ von 210 hatte und ich es trotz einer Korrektur erst wieder mit Dienstende einen "normalen" Wert geschafft habe. Früher habe ich bei solchen Veranstaltungen immer wieder KH zugeführt da ich immer der Meinung war mein BZ ist viel zu niedrig. Mit dem Libre kann man solche Situationen natürlich ganz anders auswerten.

05.11.2016 - Samstag
Blutzucker Durchschnitt: 85
Blutzucker Abweichung: +/- 31
Hypers: 0
Hypos: 20
Basisinsulin: 61 IE
Bolusinsulin: 11 IE
Kohlehydrate: 108 Gramm

Wieder musste ich mit fast den ganzen Vormittag mit einem niedrigen BZ kämpfen, trotz einer weiteren Reduzierung des Basals. KH waren durch mehrere Gläser Saft, die den BZ nach oben bringen sollten, natürlich höher als gewollt.

06.11.2016 - Sonntag
Blutzucker Durchschnitt: 77
Blutzucker Abweichung: +/- 41
Hypers: 0
Hypos: 36
Basisinsulin: 59 IE
Bolusinsulin: 27 IE
Kohlehydrate: 122 Gramm

Gestern war ein schwieriger Tag, wieder habe ich das Basal reduziert, trotzdem wieder permanent Werte um die 50 über den Vormittag, Nachmittags dann bei den Schwiegereltern eingeladen und anstandshalber eine kleines Stück Käsekuchen gegessen, das dann mit 12 IE gut im Griff gehabt, trotzdem wollte ich ja die KH weiter reduzieren.

Kurzes Update zu gestern

Der heutige Nüchternblutzucker lag bei 118, gestern Abend habe ich 31 IE Basal gespritzt. Gegessen habe ich um 22:12 Uhr noch eine Banane, der letzte gemessene Wert war um 22.44 Uhr bei 104. Da ich heute Abend unterwegs bin werde ich versuchen das Basal wieder so gegen 20 Uhr zu spritzen und einen Wert zum Schlafen von 100 anpeilen. Dann wieder 31 IE Basal, sollte der Nüchternwert dann wieder über 110 sein werde ich Abends auf 32 IE gehen.

Das heutige Frühstück war wieder identisch mit den letzten Tagen, eine Scheibe Eiweißbrot und eine Scheibe Leerdammer, gespritzt habe ich 6 IE. Der Anstieg war eigentlich nicht vorhanden, in den darauffolgenden 60 Minuten ist der Zucker von 104 auf 99 auf 94 auf 73. Also Morgen 5 IE probieren. Basal habe ich dummerweise wieder 30 IE gespritzt, ich wollte ja 28 IE nehmen. Das werde ich morgen austesten.

Über den Vormittag verteilt kam es wieder zum gewohnten Abfall auf 45 gegen 11:11 Uhr. Da ich leider keine reine Vollkornsemmel bekommen habe musste ich auf irgendwas anderes "gesundes" ausweichen, das hatte den Erfolg dass der BZ auf 172 angestiegen ist. Das war der höchste Wert seit langem und ich habe mit 4 IE korrigiert.

Mehr kann ich zu heute bis jetzt nicht sagen, aber da ich heute auf einem Konzert jobben muss bin ich gespannt wie es heute Abend läuft.

Der gestrige Tag

03.11.2016 - Donnerstag
Blutzucker Durchschnitt: 78
Blutzucker Abweichung: +/- 23
Hypos: 0
Hypers: 20
Basisinsulin: 63 IE
Bolusinsulin: 12 IE
Kohlehydrate: 116 Gramm

Der Vormittag war von sehr niedrigen Werten geprägt, das sollte ab Freitag anders werden. Musste einige Gummibärchen schlucken um wenigstens auf 80 zu kommen. In den letzten 7 Tagen war der Schnitt bei 110.

Aktuelle Situation - Low Carb

Seit einigen Tagen ernähre ich mich wieder Low Carb, seit letztem Freitag lagen die aufgenommenen Kohlehydrate zwischen 106 Gramm und 14 Gramm. Einige Kohlehydrate habe ich nur gegessen um einen niedrigen BZ auszugleichen. Folgende Infos habe ich aus meinen Aufzeichnungen bis jetzt gezogen:

Basal am Morgen: 30 IE, gespritzt zwischen 04 Uhr und 09 Uhr. (09 Uhr am Wochenende, 04 Uhr wegen Dienstreise gestern) (Anmerkung: Wie ich unter "Frühstück" schreibe geht mir der BZ zu sehr runter, deswegen ab sofort 28 IE, Ziel ist es dadurch den Wert Tagsüber minimal höher zu bringen)

Frühstück: ca. 8 Gramm KH durch Eiweißbrot, dadurch 6 IE gespritzt (Anmerkung: Hier gibt es Probleme, der BZ sackt mir sehr schnell ab, die 6 IE halten den Anstieg auch sehr in Grenzen, hinzu kommt das es eine Überlappung vom Basal mit Bolus kommt. Ich bin mir nicht sicher ob diese Überlappung etwas ausmacht, trotzdem muss der BZ Morgens etwas höher werden. Deswegen ab Morgen 5 IE)

Mittags: keine KH aufgenommen, wenn das eher mehr Eiweiß als Fett (Anmerkung: Unter der Woche esse ich hier eigentlich nur Fett, am Wochenende mit Familie vielleicht auch einen Spinat, ich liebe Spinat.)

Abends: Entweder noch mal eine Scheibe Eiweißbrot oder eher sehr Fett. (Anmerkung: Hier werde ich heute Abend Spinat essen, dieser hat ca. 10 Gramm KH, als Alternative zum Eiweißbrot, spritzen werde ich 5 IE. Die Einnahme sollte so gegen 18.30 Uhr erfolgen, wenn ich von maximal vier Stunden Wirkung des Apidra ausgehe sollte so gegen 22:30 alles "draußen" sein)

Basal am Abend: 33 IE, gespritzt immer so gegen 20 Uhr (Anmerkung: Der Wert wie ich ins Bett bin lag bei 79 bzw. 64, beide male bin ich mit Unterzuckerungen aufgewacht, ich werde heute also einen Wert von ca. 90 anstreben und 31 IE spritzen)

Ich fasse zusammen:

Basal Morgens - 28 IE

Frühstück - 5 IE

Mittags - kein Insulin

Abends - 5 IE, Ziel ist es mit 90 ins Bettchen zu gehen

Basal Abends - 31 IE

Seit ich das Libre nutze ist mein Durchschnittswert auf 115 gesunken.

Die letzten Tage im Überblick

31.10.2016 - Montag
Blutzucker Durchschnitt: 117
Blutzucker Abweichung: +/- 39
Hypos: 2
Hypers: 8
Basisinsulin: 64 IE
Bolusinsulin: 28 IE
Kohlehydrate: 62 Gramm

01.11.2016 - Dienstag
Blutzucker Durchschnitt: 90
Blutzucker Abweichung: +/- 27
Hypos: 0
Hypers: 28
Basisinsulin: 64 IE
Bolusinsulin: 19 IE
Kohlehydrate: 67 Gramm

02.11.2016 - Mittwoch
Blutzucker Durchschnitt: 86
Blutzucker Abweichung: +/- 27
Hypos: 0
Hypers: 28
Basisinsulin: 64 IE
Bolusinsulin: 3 IE
Kohlehydrate: 14 Gramm

Das wird langsam richtig gut, man kann sagen was man will, aber als Diabetiker geht es einem einfach besser wenn man die KH reduziert. War gestern mehr als 10 Stunden im Auto unterwegs, keine Anzeichen von Müdigkeit. Der BZ war konstant und hatte keine Spitzen. So soll es sein.

Die letzten Tage im Überblick

28.10.2016 - Freitag
Blutzucker Durchschnitt: 114
Blutzucker Abweichung: +/- 38
Hypos: 3
Hypers: 6
Basisinsulin: 64 IE
Bolusinsulin: 39 IE
Kohlehydrate: 107 Gramm

29.10.2016 - Samstag
Blutzucker Durchschnitt: 144
Blutzucker Abweichung: +/- 67
Hypos: 21
Hypers: 9
Basisinsulin: 64 IE
Bolusinsulin: 55 IE
Kohlehydrate: 76 Gramm

30.10.2016 - Sonntag
Blutzucker Durchschnitt: 134
Blutzucker Abweichung: +/- 44
Hypos: 12
Hypers: 4
Basisinsulin: 64 IE
Bolusinsulin: 40 IE
Kohlehydrate: 106 Gramm

So richtig zufrieden bin ich nicht, das Libre zeigt mir da meine schwächen. Ich habe gestern im Insulinclub eine interessanten Thread über die Therapie nach Dr. Bernstein gelesen. Habe mir das Buch dann gleich gekauft. Dr. Bernstein ist, wie zu erwarten, ein Verfechter des Low Carb Prinzips. Eine Ernährung mit wenig KH hat ja in meiner Vergangenheit schon gute Erfolge gezeigt, leider habe ich dann aber immer wieder die KH in meine tägliche Ernährung aufgenommen.

Ich werde jetzt versuchen nach und nach die Prinzipien von Dr. Bernstein in meine tägliche Ernährung aufzunehmen.

27.10.2016 - Donnerstag

Der erste komplette Tag mit dem FreeStyle Libre war sehr interessant. Vorher habe ich den Blutzucker ca. 6-10 mal am Tag gemessen, gestern ca. 200 mal. Da sieht man mal wie schnell bzw. wie langsam sich der BZ wirklich verändert. Den nächsten Sensor werde ich Ende nächster Woche bestellen, meinen Termin beim Dia Doc habe ich leider erst für den 8. November erhalten.

Blutzucker Durchschnitt: 108
Blutzucker Abweichung: +/- 42
Hypos: 5
Hypers: 21
Basisinsulin: 64 IE
Bolusinsulin: 44 IE
Kohlehydrate: 364 Gramm

Der Tagesschnitt von 108 ist schon mal sehr gut, eigentlich wäre er noch niedriger, aber ich habe nicht alle Werte des Libre in die App übertragen. Die 21 Hypers sind dem vielen Messen geschuldet.
Gemäß dem Libre liegt mein Glukose Durchschnitt bisher bei 97. Nur Nachts habe ich wieder Probleme mit Unterzuckerungen, ich werde deswegen das Basal leicht reduzieren.

Stolzer Besitzer eines FreeStyle Libre

Seit gestern nutze ich ein FreeStyle Libre Messgerät, leider vorerst nur im 14-tägigen Test, aber den nächsten Sensor werde ich auf eigene Kosten kaufen. Laut meinem Dia Doc sollte es aber auch die Kasse übernehmen. Wir werden sehen.
Es ist auf jeden Fall eine supertolle Sache wenn man sich nicht mehr in den Finger stechen muss.
Da ich jetzt mein Tagebuch sehr ausführlich schreibe will ich nächstes Jahr wohl doch auf eine Pumpe umstellen, dann auch mit permanten Glucose Monitoring.

Der gestrige Tag lief so:

Blutzucker Durchschnitt: 130
Blutzucker Abweichung: +/- 53
Hypos: 6
Hypers: 5
Basisinsulin: 64 IE
Bolusinsulin: 34 IE
Kohlehydrate: 156 Gramm

Das Libre Messgerät habe ich erst am Nachmittag angelegt, es dauert sicher auch noch bis alles optimal läuft, trotzdem ein guter Tag.

Die letzten Tage im Überblick

21.10.2016 - Freitag

Blutzucker Durchschnitt: 134
Blutzucker Abweichung: +/- 36
Hypos: 0
Hypers: 0
Basisinsulin: 64 IE
Bolusinsulin: 50 IE
Kohlehydrate: 204 Gramm

Es lief gut, haben Holzlieferung bekommen und dadurch viel Zeit im Garten verbracht

22.10.2016 - Samstag
Blutzucker Durchschnitt: 167
Blutzucker Abweichung: +/- 73
Hypos: 3
Hypers: 1
Basisinsulin: 64 IE
Bolusinsulin: 49 IE
Kohlehydrate: 230 Gramm

Schwacher Tag, Nachts Unterzuckerung gehabt, dadurch mit 259 aufgewacht. Auch Tagsüber lief es nicht besonders.

23.10.2016 - Sonntag
Blutzucker Durchschnitt: 206
Blutzucker Abweichung: +/- 57
Hypos: 10
Hypers: 0
Basisinsulin: 64 IE
Bolusinsulin: 68 IE
Kohlehydrate: 289 Gramm

Ganz schwacher Tag, den ganzen Tag mit Unterzuckerungen zu kämpfen gehabt. Ernährung im Moment wieder bei viel zu vielen KH.

24.10.2016 - Montag
Blutzucker Durchschnitt: 182
Blutzucker Abweichung: +/- 61
Hypos: 1
Hypers: 0
Basisinsulin: 39 IE
Bolusinsulin: 68 IE
Kohlehydrate: 213 Gramm


Der zweite "rote" Tag in Folge, bin im Moment sehr unzufrieden. Wieder über 200 KH.

25.10.2016 - Dienstag
Blutzucker Durchschnitt: 132
Blutzucker Abweichung: +/- 78
Hypos: 2
Hypers: 2
Basisinsulin: 64 IE
Bolusinsulin: 30 IE
Kohlehydrate: 207 Gramm

Wenigstens wieder ein grüner Tag, aber wieder zu viele KH. Ab Morgen ist mein Ziel die KH auf maximal 50 Gramm/Tag zu begrenzen.

20.10.2016 - Donnerstag

Der Tag:

Blutzucker Durchschnitt: 154
Blutzucker Abweichung: +/- 55
Hypos: 2
Hypers: 1
Basisinsulin: 64 IE
Bolusinsulin: 37 IE
Kohlehydrate: 185 Gramm

Durchschnittlicher Tag, speziell der Nüchternblutzucker ist mit 165 viel zu hoch gewesen.

Ich bin zurück

Lange hat es gedauert, Diabetes habe ich immer noch. Ab sofort berichte ich wieder über meine Erfahrungen.

Der gestrige Tag:

Blutzucker Durchschnitt: 120
Blutzucker Abweichung: +/- 50
Hypos: 1
Hypers: 1
Basisinsulin: 64 IE
Bolusinsulin: 33 IE
Kohlehydrate: 179 Gramm