Auf der BZ Monatsseite habe ich mein Gewicht ergänzt. Ich wiege mich zwar unregelmäßig, aber man sieht schon eine Tendenz.
Mein bester Wert 2016 lag im September bei 102,5kg, der schlechteste Wert war im März bei 112kg.
2015 war der beste Wert im März bei 94,5kg, da habe ich ausschließlich nach der Weight Watchers Vorgabe gegessen, der schlechteste war im Januar bei 107kg.
Vor meiner Diabetes Zeit lag ich bis ca. zu meinem 30. Lebensjahr immer so zwischen 75kg und maximal 85kg. Zwischen den Jahren 2000 bis 2005 dann habe ich extrem zugenommen und überhaupt keinen Sport mehr gemacht, da war das Höchstgewicht bei 117kg. 2005 dann habe ich intensiv mit dem Laufen begonnen und mich wieder auf 90kg gebracht, 2009 dann kam der Diabetes und es ging wieder kontinuierlich nach oben.
Mein Ziel ist es dieses Weihnachten unter 100kg zu sein.
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