Das war nichts, hatte mich eigentlich vor dem Training gut gefühlt, aber bereits nach dem ersten Satz merkte ich das heute nichts geht:
Liegestützen
3 Sätze: 16-12-11
Gesamt 39
Musste dann abbrechen, es ging nichts mehr. Danach habe ich noch etwas Situps gemacht:
Situps
6 Sätze: 6-5-4-3-2-2
Gesamt: 22
Werde morgen noch eine Kettlebell Einheit absolvieren und dann wohl am Wochenende komplett pausieren. Montag gibs dann den neuen Versuch bei den Liegestützen.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen