Der Durchschnitt der letzten Woche:
96,26 KG Körpergewicht - Minus 0,55 KG
26,49 % Körperfett - Plus 0,10 %
29,71 BMI - Minus 0,20
Die Woche verlief nicht optimal, vielleicht lag es an den Kohlehydraten vom Montag und Dienstag, vielleicht ist es ein kleines Plateau. Egal, ich werde genau so weiter machen.
Das heutige Wiegen ergab folgende Werte:
96 KG Körpergewicht
26,40 % Körperfett
29,6 BMI
Und noch der Durchschnitt der Zuckerwerte lag wieder bei 128. Ich bin damit voll zufrieden.
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