12.07.2013 - Freitag (Trainingsupdate)

Heute habe ich die Situps Einheit nachgeholt:

Situps (Gesamt 48)

14-10-8-6-6-4 (Bestleistung)

Ein gutes und kurzes Training. Fühle mich zur Zeit sehr gut, auch wenn ich mich sehr zurückhalten muss nicht zu viel zu trainieren.